Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Vseyadnaya
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 10 сен 2020, 06:02
Откуда: Украина

Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Vseyadnaya »

Девочки, привет! Подписалась в начале недели на марафон, где диетолог прописывает тебе питание, смотрит что у тебя в тарелке и тд, делается это все с целью ешь и худей. Кто проходил? Какие впечатления? От себя могу сказать, что благодаря марафону я привыкла к режиму питания, надеюсь что эта привычка выработается у меня навсегда.

Океист
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 сен 2020, 08:07

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Океист »

Я проходила. Действительно, много полезных привычек выработала.Начала правильно пить воду, дробно питаться, готовить еду без масла и прочих "нездоровых" добавок.

Аватара пользователя
Марійка
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 29 сен 2020, 09:27

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Марійка »

Океист писал(а):
15 сен 2020, 08:13
Я проходила. Действительно, много полезных привычек выработала.Начала правильно пить воду, дробно питаться, готовить еду без масла и прочих "нездоровых" добавок.
Аналогично. Только на пользу пошло.

Наталия464
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 06 окт 2020, 13:19

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Наталия464 »

Я) И это реально круто) Особенно если все делать правильно)

Аватара пользователя
Katrusia
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 01 сен 2020, 13:14

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Katrusia »

Океист писал(а):
15 сен 2020, 08:13
Я проходила. Действительно, много полезных привычек выработала.Начала правильно пить воду, дробно питаться, готовить еду без масла и прочих "нездоровых" добавок.
А как правильно пить воду? Говорят что надо литра 3 в день? У меня после этого отеки на утро на лице.

Аватара пользователя
Песталоция
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 24 янв 2021, 16:09

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Песталоция »

Я не участвовала, нет у меня духа спортивных состязаний)))

Аватара пользователя
Огрина))
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 01 мар 2021, 07:32

Re: Марафоны по снижению веса, кто участвовал?

Сообщение Огрина)) »

По поводу воды: говорят, что организм через несколько дней привыкает и отеки уходят. Пытаюсь себя заставить пить воду, но все никак.

Ответить