Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Аватара пользователя
olforenko
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 07 апр 2020, 14:09

Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Сообщение olforenko »

Я вот одного не понимаю, может здесь мне дадут внятный ответ. Сейчас чуть ли не каждый первый ходит в спортзал, но все всё равно полненькие или даже толстые. Как так получается? Зачем они тратят кучу времени и денег на фитнес, если у баб всё равно ляжки полные и ручки, а у мужиков пузо? Или они после тренировки сразу бегут жрать борщ, так смысл тогда вообще тренироваться?

massia
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 05 фев 2021, 18:41

Re: Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Сообщение massia »

Лично я , если бы не ходи, в спортзал, то бы весил на 10-15 кг больше. Так у меня стабильный вес 78кг ( 80 кг на праздники)
Заниматься фитнесом, кроссфитом надо правильно , а не просто ходить.
Я лично для тренировок по совету тренера купил Кинезио тейпы NoPain.
Использование бинта кинезио тейп способствует расслаблению мышц и увеличению их подвижности.

Аватара пользователя
biver
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 20 авг 2020, 20:12

Re: Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Сообщение biver »

Просто нужно заниматься регулярно, можно же дома уделять на это все немного времени и точно будет отличный результат, согласны?

Аватара пользователя
kodrom
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 29 июл 2020, 08:09

Re: Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Сообщение kodrom »

biver писал(а):
17 фев 2022, 21:01
Просто нужно заниматься регулярно, можно же дома уделять на это все немного времени и точно будет отличный результат, согласны?
Я не могу утверждать, что реально вот так сразу и будет потрясный результат если дома заниматься по своей программе, которую вы придумали и еще и не каждый день, но вот для поддержания своего тела в форме куда правильней будет хоть минимальную нагрузку давать. Ну вот купите фитбол https://way4you.ua/fitbol-myach-dlya-fitnesa/c250/ цена ж доступная и упражнений кучу придумать можно. Вот вам и выход из ситуации.

dundich
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 фев 2021, 16:37

Re: Не видно по вам, что занимаетесь фитнесом

Сообщение dundich »

Может быть вы не в тот фитнес клуб ходите, поэтому и результатов не видно? Вы вот здесь https://volga.news/606057/article/zapis ... sklub.html почитайте, что должно быть в современном фитнес клубе, что его посещение не было бесполезным.

Ответить